Preskoči na sadržaj
Želim svoj plan
  1. Početna
  2. Rezultati
Rezultati

Napredak koji se može dokazati brojevima.

Objavljujemo isključivo rezultate stvarnih klijenata, i to samo uz njihovu pisanu saglasnost. Dok se ne prikupi dovoljno takvih primera, ovde pokazujemo kako se napredak dokumentuje — jer to je ono što razlikuje rezultat od utiska.

Prikaz dokumentovanja napretka — polazno snimanje Prikaz dokumentovanja napretka — kasnije snimanje PrePosle
Prikaz komponenteČeka stvarne fotografije

Pravila snimanja

Poređenje ima smisla samo ako su uslovi isti. Zato važe ista četiri pravila za svako snimanje.

  • Isto doba dana — ujutru, pre doručka.
  • Isto svetlo i isto mesto — bez svetla odozgo koje pravi senke na trbuhu.
  • Tri ugla — prednji, bočni i zadnji stav, opušteno.
  • Bez zatezanja i bez filtera — fotografija je podatak, ne objava.

Ilustrativni prikaz komponente — nisu prikazani rezultati stvarnog klijenta. Zameniti stvarnim fotografijama uz pisanu saglasnost pre objave.

Šta se meri i kako se tumači

Četiri izvora podataka koji zajedno daju pravu sliku.

Telesna težina

Meri se dva do tri puta nedeljno, uvek u istim uslovima. Gleda se prosek nedelje, jer dnevna oscilacija od jednog do dva kilograma nije promena telesnog sastava.

Pet telesnih obima

Struk, grudi, ruka, butina i ramena. Struk je najosetljiviji pokazatelj kod smanjenja masnog tkiva; odnos ramena prema struku najbolje opisuje promenu forme.

Fotografije iz tri ugla

Ono što se ne vidi iz dana u dan postane očigledno kada uporediš dve fotografije od pre šest nedelja.

Podaci sa treninga

Kilaža, ponavljanja i osećaj. Pad snage u deficitu je znak da nešto treba podesiti — najčešće unos ili oporavak.

Utisci klijenata

Prostor je pripremljen i čeka prve utiske odobrene za objavu. Ne objavljujemo izmišljene recenzije niti lažne ocene.

Ovde ide utisak klijenta — njegovim rečima, bez doterivanja.
Ime klijentaCilj · trajanje saradnje
Demo recenzija — zameniti stvarnom pre objave
Ovde ide utisak klijenta — njegovim rečima, bez doterivanja.
Ime klijentaCilj · trajanje saradnje
Demo recenzija — zameniti stvarnom pre objave
Ovde ide utisak klijenta — njegovim rečima, bez doterivanja.
Ime klijentaCilj · trajanje saradnje
Demo recenzija — zameniti stvarnom pre objave

Tvoj napredak počinje prvim merenjem.

Pošalji mere i cilj — pravimo plan i postavljamo polaznu tačku.

Želim svoj plan Pogledaj pakete
Želim svoj plan Paketi